Lolito4kaMur's Journal, 26 Mar 24

Хочу начать ходить в спортзал, чтоб набрать мышц. Но на дефиците они ведь не будут набираться (?) Надо бы изучить эту тему….

---

579 kcal

Fat: 19.97g | Prot: 42.40g | Carbs: 51.89g.   Breakfast: Gorilla Энергетик Bubble Gum, Соевое Молоко (с Кальцием), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киндер Шоколад. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красное и Белое Энергетик, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...