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3025 kcal
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Fat: 153.17g | Prot: 219.96g | Carbs: 190.74g.
Breakfast: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Queijo Mussarela, Vito Balducci Presunto Parma, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bacon, Ovo Mexido. Lunch: Suco Mamão com Laranja, Brasil Frutt Nozes, Abobrinha Refogada, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Fast Temaki Sashimi de Salmão, Carpaccio de Carne, Lagostim, Camarão no Forno ou Grelhado, Beterraba Cozida. Afternoon Tea: Banana Prata. Dinner: Batatas Fritas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Almanara Beirute de Rosbife. more...
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2914 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 21 minutes, Sauna - 10 minutes, Gym - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...
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MarcelSantos452's Weight History
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