Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
872 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 48.19g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Nutsplanet Смесь Кунжутная, Рафаэлло Рафаэлло, Дороничи Сметана 19%, Дороничи Молоко 3,2%, Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Вкусвилл Яичный Белок, Тыква. Lunch: Магнит Петрушка, Global Village Укроп, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Тандер Печень Говяжья , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер, Активиа Актибио с Пробиотиками, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Спирулина+Хлорелла. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|