linashaa's Journal, 27 Feb 24

Мощный завтрак на 490ккал 😋
Овсяноблин с йогуртом, бананом, клубникой и кокосовой стружкой
За кадром протеиновый коктейль 🫶

---

1056 kcal

Fat: 35.23g | Prot: 71.28g | Carbs: 117.30g.   Breakfast: Кокосовая Стружка, Активиа Актибио с Пробиотиками, Лента Клубника Замороженная, King Protein Соевый Протеин, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Global Village Руккола, Якобс Кофе, Дороничи Сметана 19%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Тыква, Дороничи Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Макфа Цельнозерновые Макароны, Помидоры Черри. Snacks/Other: Спирулина+Хлорелла. more...