linashaa's Journal, 26 Feb 24

Мой обедоужин на 535ккал 🫶🏻
Борщ с курицей, тыквенное пюре на молоке, горбуша запеченная, яйцо, жареный тофу, руккола, салат из огурца, помидора, пекинской капусты и греческого сыра фета, заправка - соевый соус и немного кунжута 😋

---

960 kcal

Fat: 45.31g | Prot: 60.87g | Carbs: 77.66g.   Breakfast: Якобс Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Крем-Каша Овсяная с Кедровой Клетчаткой , Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Фрутлайн Кешью Сырой, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Яблоко. Lunch: Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола, Горбуша, Nutsplanet Смесь Кунжутная, Пекинская Капуста, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Лента Тофу Классический, Помидоры, Пятерочка Тыква Баттернат, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский. Snacks/Other: Спирулина+Хлорелла. more...