Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2320 kcal
|
Fat: 217.13g | Prot: 75.79g | Carbs: 16.50g.
Breakfast: Лента Скумбрия, Цветная Капуста, Сливочное Масло. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое, Южморрыбфлот Печень Минтая по-Приморски, Окское Яйцо С1, Куриные Голени с Кожей, То, Что Надо! Майонез Провансаль, 365 Дней Оливки Зеленые. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое, Окское Яйцо С1. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ponchapp's Weight History
|