|
Zooo even een weekje alles laten gaan ❤️💛💚🍻🥨🍟💃🏻 en dat is absoluut merkbaar op de weegschaal. Maargoed, dat halen we wel weer in! Heerlijk feestje gevierd waarbij ik weer gemerkt heb hoe fijn het is om lekker in je vel te zitten. Nu weer met frisse moed verder en richting de eerstvolgende mijlpaal: de 6 zien (dus 66,9 of lager). Fijne week allemaal!
|
69 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1383 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 72.32g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Edeka Schoko Müsli, Aardbeien, AH Skyr . Lunch: AH Tijger Bruin, Jumbo Groene Pesto, Milbona Mozzarella. Dinner: AH Pijnboompitten, AH Basic Penne, Milbona Feta, AH Gegrilde Rode Paprika, AH Kookzuivel . Snacks/Other: Milka Oreo Brownie. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|