Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1101 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 81.56g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Сыр Голландский, Campina Сливки Порционные, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вернер Балык Сырокопченый. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Апельсин, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudorubakit's Weight History
|