Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2015
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 09 November 2015:
|
1863 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 80.77g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Tatlı veya Bitter Çikolata, Torku Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Pide Ekmeği. Lunch: Patates Püresi, Kırmızı Lahana, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Dinner: Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Biber Dolması, Sütaş Süt, Ayva, Sütaş Light Beyaz Peynir. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|