Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
LhmA61
Journal
LhmA61's Journal
LhmA61's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 35
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
18 July 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.4 kg
22.6 kg
7.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
27 June 2016
Artık kalori hesabı yok, sık sık ara öğünler yok, günde 2 öğün ve doğal beslenmek var. Rafine karbonhidratlar yok, şeker yok, paketlenmiş ürünler yok, glisemik indeksi yüksek besinler yok, bol bol tereyağı, az pişmiş yumurta, doğal et, peynir, baklagiller, kavrulmamış kuruyemişler ve saf zeytinyağı var. Deneyin farkı görün.
Add Comment
27 June 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.6 kg
22.4 kg
7.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
18 June 2016
Karatay diyeti yapmaya başladıktan sonra kilo verişim hızlandı. Diyetisyenlerin söylediği az az sık yemek meğerse tamamen hikayeymiş ve ileriki zamanlarda kilo aldıran saçma bir uygulamaymış bunu anladım. Günde 2 öğün ve tamamen doğal, işlenmemiş gıdalarla beslenmek gerekiyor.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.5 kg
21.5 kg
8.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.0 kg a Week
18 June 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.5 kg
21.5 kg
8.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.0 kg a Week
LhmA61's Weight History
View Complete History