Вот такой вот сладкий обед сегодня, на 350ккал. Оладушки на кефире с яблоком, ложка сметаны, тертая клубника и сгущенка б/с, а также зеленый чай 🫶
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
619 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 34.51g | Carbs: 73.13g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дороничи Молоко 3,2%, Якобс Кофе, Пекинская Капуста, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо Куриное, Благодать Хлеб "Дари Добро" Ржаной. Lunch: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Лента Клубника Замороженная, Яблоко, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо Куриное, Точно Молочно Кефир 2,5%. Snacks/Other: Спирулина+Хлорелла. more...
|
|
Comments
Вы когда оладушки из яблока делаете, добавьте корицы и тогда получится как штрудель,
10 Feb 24 by member: Anna_FitМе
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|