Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
57.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
1303 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 133.46g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Картофель Отварной, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки, Капуста Тушеная без Масла, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дикси Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Беринг Горбуша Натуральная, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|