Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2015
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 27 October 2015:
|
2531 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 113.95g | Carbs: 320.26g.
Breakfast: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Scala Queijo Prato, Seara Apresuntado, Padaria Pão Francês, Elegê Leite UHT Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Cenouras Cozidas, Almôndegas de Carne de Vaca, Suco de Abacaxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Nhoque, Repolho Verde. Dinner: Seara Apresuntado, Scala Queijo Prato, Padaria Pão Francês, Café Espresso com Leite. Snacks/Other: Nescafé Café com Leite. more...
|
|
2949 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leotasca's Weight History
|