Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1304 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 98.17g | Carbs: 82.40g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ачим Соевый Соус, Булгур (Вареный), Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Черешня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudorubakit's Weight History
|