|
21.00 Dümenden atıştırmalık
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1636 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 157.83g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Namet Dana Jambon , Sızma Zeytinyağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yeşil Elma, Maydanoz, Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri. Lunch: Roka Marulu, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Dinner: Roka Marulu, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Other: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|