|
08.30
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
2099 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 165.79g | Carbs: 260.04g.
Breakfast: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı, Tereyağı, Maydanoz. Lunch: Muz, Yeşil Elma, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Proteinocean Whey Isolate (Biscuit), Züber %100 Fıstık Ezmesi, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Other: Burch Karabuğday Patlağı, Proteinocean Whey Protein Strawberry. more...
|
|
 Comments
afiyet olsun burak 😊 senin lorlu bi tarifin vardi bana onu verirmisin blender ile loru cekiyodun icine ne koyuyodun degisik biseler istiyorum yemek yiyesim yok
08 Jan 24 by member: ilknur.@01
|
08 Jan 24 by member: .metin.
|
İlknur evet lor maydanoz ve su
08 Jan 24 by member: burakrak
|
08 Jan 24 by member: burakrak
|
Taamam burak tesk.ederim deneyim belki severim heo yaparim 😊
08 Jan 24 by member: ilknur.@01
|
kanka ekmek zararlı değil mi ya
08 Jan 24 by member: Oğuz_00
|
08 Jan 24 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|