Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
980 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 76.33g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Батон, Молоко, Elza Цикорий Отборный, Магнит Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Bonfesto Ricotta 40%, Красная Икра , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Банан, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Хлебница Шанежка с Картофелем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|