Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 64.06g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Миндаль Миндаль, Дороничи Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Lunch: Шоколадная Долина Торт Трюфель, Суп Харчо. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Дороничи Шарики Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|