Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1947 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 78.60g | Carbs: 264.32g.
Breakfast: Сахар, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Варенька Джем Персиковый, Кофе. Lunch: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Мультизерновое, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Чай, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенька Джем Персиковый, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Подворье Сырники , Сахар. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|