Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
836 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 53.43g | Carbs: 77.22g.
Breakfast: SOJ Marshmallow Vanilla, Вареное Яйцо, Дороничи Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Лента Батончик с Чесноком, Сибирская Клетчатка Крем-Каша Овсяная с Кедровой Клетчаткой. Dinner: Приготовленный Лук, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Nestle Nuts Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|