Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 52.00g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Snickers Сникерс Супер, Сыр Гауда, Большая Кружка Ряженка 4%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|