Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 110.51g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Рис Вареный. Dinner: Вкус Черноземья Рулет Пирамида, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Snacks/Other: Останкино Колбаса Русская. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleninaaa's Weight History
|