Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2015
|
56.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2015:
|
1447 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 157.01g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Беловежские Сыры Сыр Высокий Град. Dinner: Куриные Грудки, Овощное Рагу, Сырники ПП. Snacks/Other: Del Monte Манговый Смузи, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|