Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 100.55g | Prot: 105.90g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Яичный Белок, Elza Цикорий Отборный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Красная Цена Вишня Замороженная, Красная Цена Клубника Замороженная. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яичный Желток, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Elza Цикорий Отборный, Маслозавод Нытвенский Масло Сладко-Сливочное Несоленое Бутербродное, Fazer Крендель с Маком, Велком Колбаса Молочная, Дороничи Котлеты Жарушки, Риат Люля-Кебаб из Говядины и Свинины, Макароны Отварные, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|