Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 94.34g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Борщ с Говядиной, Белая Дача Зелень. Dinner: Маркет Перекресток Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Дороничи Котлеты Жарушки, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славянка Степ Mix (44г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|