Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 78.96g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Чай, Мандарин, RIOBA Джем Абрикосовый, Карат Творог Зерненый 4%, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Бантики Отварные. Lunch: Сахар, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Хлеб Пшеничный Тостовый. Dinner: Мандарины, Хлеб Черный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|