Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
56.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2015:
|
1598 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 159.23g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Котлета Говяжья. Lunch: Eco Botanica Зефир, Агро-Альянс Пшеничная Каша, Овощное Рагу, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Куриные Грудки. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Куриные Грудки. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|