Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 73.93g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Mollis Моментальная Овсяная Каша, Кофе, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|