Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 96.56g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Творожная Запеканка (Творог 9%). Lunch: Коломенское Хлеб Пшеничный Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех , Oreo Oreo. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|