Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
68 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 57.48g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яйцо, Магнит Сыр Обской 30%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Майонез, Морковь. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Коркунов Конфета, ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudorubakit's Weight History
|