Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2510 kcal
|
Fat: 135.46g | Prot: 102.95g | Carbs: 211.54g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Картофельное Пюре, Дороничи Котлеты Домашние . Lunch: Дороничи Котлеты Охотничьи, Паста с Морепродуктами, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica. Dinner: Молоко, Bionova Гранола Вишнёвая, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Картофельное Пюре, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Орехи Макадамии, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|