Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 68.00g | Carbs: 188.75g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе, Сахар, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой. Lunch: Пятерочка Хурма, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные , Станция Молочная Кефир 1%, Банан, Мандарины. Dinner: Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Малиновое, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Милка Эскимо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|