Готовим чиа-пудинг. Люблю рецепты, где просто надо все смешать))
3 ст.л.чиа + йогурт/кокосовые сливки — на ночь в холодильник
Утром в блендере взбить любые фрукты/добавить джем
У меня пюре из манго и пюре из клубники
P.S.: Как же болит жопа после трени((
