Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 77.61g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Точно Молочно Ряженка. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Котлеты из Говядины. Dinner: Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Greenfield Чай Christmas Mystery, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|