|
12.00
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
3523 kcal
|
Fat: 136.31g | Prot: 181.90g | Carbs: 385.46g.
Breakfast: Su, Bağdat Hindistan Cevizi, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Bal, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Dr. Oetker Pirinç Unu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Ekici Lor Peyniri, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. Dinner: İnci Parmak Patates, Ayran, Pınar Dana Akçaabat Köfte, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmek Dünyası Kanepe Burger, Heinz Burger Sauce. more...
|
|
 Comments
30 Oct 23 by member: gym.feyza
|
Teşekkür ederim Feyza 🙏🙋♂️
30 Oct 23 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|