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운동: 자이로토닉 아침: 두유그릭에 바나나, 블베, 위트빅스, 사과대추 3 간식: 황치즈크림빵 1/2 점심: 오후 반차라 낮술 (하얼빈 1병, 지삼선, 도삭면, 소룡포 각각 반씩) 저녁: 치킨 2, 풀뭔 라면 1/2, 샤인머스캣 절반, 꽃게랑 와사비 1/2, 밭두렁 서촌에서 문도 멘도 전시 보고 왔는데 날씨도 좋고 그림도 좋고 다 좋았다.. 점심부터 많이 먹으려던건 아닌데 많이 먹었네.. 호르몬 영향권.. 배 안고픈데도 이리 먹다뉘..😨
View Diet Calendar, 20 October 2023:
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2533 kcal
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Fat: 80.48g | Prot: 108.99g | Carbs: 301.03g.
Breakfast: 사과대추, 잇포레스트 두유그릭요거트, 바나나, 블루베리, Sanitarium Weet-Bix. Lunch: 창화당 육즙팡팡 소룡포, 노브랜드 도삭면, 칭따오 맥주, 화오미 지삼선. Dinner: 빙그레 꽃게랑 와사비, 샤인머스캣, 치킨, 풀무원 생면식감 매운맛. Snacks/Other: CJ제일제당 얼티브 비건 프로틴 초코, 연세우유 황치즈 생크림빵. more...
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 Comments
문도 멘도 뭔지 찾아봄요 멘도는 이름인 거 같던데 문도는..🙄😅 지난번 마트 갔을 때 크라운과자 행사해서 자동으로 손이가..막 주워담깈ㅋㅋ 이번주에 꽃게랑와사비맛 먹었어요😆 황치즈생크림은 처음 드신거죠? 어떠셨나요?😁 오늘 날이 너무 좋던데 수엔님은 또 어떤 문화생활을 즐기시려나~ 저는 별 수 없는 블랙이글스 소음을 상대로 싸우고 있습니다🙉ㅋㅋㅋ 일반인에게도 공개라 오늘 내일이 최고일 듯요 벌써 3타임째...
21 Oct 23 by member: howtoday
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날씨 좋은 날 반차 내시고 꿀같은 시간 보내셨는 걸요? 평일 맛난 낮술과 문화생활👍👍
21 Oct 23 by member: STAROOO(팻스타)
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짭쪼롬 황치즈빵은 저도 어제 좀 먹어볼랬는데 못구했다요😭
21 Oct 23 by member: STAROOO(팻스타)
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수진님, 바삭치킨은 집앞에 있는 오래된 치킨집인데 역시 오래 버틴 집은 이유가 있나봐요. 프랜차이즈 아닌데 내공이 느껴지는 맛! 그치만 두조각 먹고 다른거 많이 먹었으니 망했쥬 ㅋㅋㅋ 꼬마 니꼴라 작가는 장 자끄 상페고, 요 작가는 다른 작가여유..ㅋ 밭두렁 아닌가유? 논두렁인가? ㅋㅋㅋ 늘 헷갈림..😵
23 Oct 23 by member: suen417
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핫투님, 스페인 일러스트레이터인데, 아이패드로 그림 그린다는데 따뜻한 느낌의 그림을 그리시더라고용.. ㅎ 황치즈 처음 먹었는데 낫배드.. 근데 또 사먹지는 않을거 같아용.. (다른 크림빵들 남은 것도 아직 냉동실에서 잠들고 있어유..) 아덱스 직접 가보니... 정말 그 근처 사시는 주민분들의 고통에 비하면 제 고통은 암것도 아니었겠더라고요..ㅠ 2년 후 또 한다는데 어쩔..ㅠ
23 Oct 23 by member: suen417
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스타루님, 사실 토욜 근무를 위한 대체 반차였습니다만, 그런건 다 잊고 행복했네요 ㅋㅋ 황치즈빵은 눈에 보이자마자 하나 남은거 집어왔었어요..ㅋ 근데 전 호기심 충족했으니 만족합니다. 다이어트한 이후로는 뭔가 이런 군것질에 전보다 정신을 못차리는 부작용이..ㅠㅠ
23 Oct 23 by member: suen417
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