Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 54.77g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Кальмар Отварной, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Хурма, Филевское Щербет Смородина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya3107's Weight History
|