Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 73.98g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Жареное Яйцо, Global Village Мексиканская Смесь, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Сахар, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Слива Сезонная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|