Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2015:
|
983 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 49.41g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Domatesler. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kısır, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Çorbası. Dinner: Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Dondurma. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oznurugurluoglu's Weight History
|