Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 41.52g | Carbs: 65.12g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Пискаревский Сметана 15%, Зеленая Долина Проростки Рожь, Авокадо Авокадо, Kamis Куркума Молотая, Руккола, Болгарский Перец, Брокколи, Сельдерей. Lunch: Льняные Семена, ЭГО Закваска. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Самокат Матча, Maxler Keto Collagen. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarsis 666's Weight History
|