Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2015
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1146 kcal
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Fat: 20.66g | Prot: 57.86g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Mamão Papaia, Isabela Bolacha Água e Sal, Café com Leite Integral. Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tomates, Arroz Branco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Nutrilatina Diet Shake Baunilha. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte de Morango. more...
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 Comments
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
25 Aug 15 by member: rogerpaixao
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Hoje e o terceiro dia da dieta, consegui emagrecer 1 kg. Boa sorte a todos!
27 Aug 15 by member: Rosangela Iara
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27 Aug 15 by member: rogerpaixao
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Rosangela Iara's Weight History
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