|
07.00
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2134 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 145.83g | Carbs: 247.86g.
Breakfast: Yumurta Beyazı, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Koska Dut Pekmezi, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Elma, Yumurta, Üzüm, Sızma Zeytinyağı, Mis Az Yağlı Lor. Lunch: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Dinner: Muz, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Muzlu. Snacks/Other: Çerezya Çiğ Badem İçi, Çerezya Ceviz İçi. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun çok güzel görünüyor ama bu ne acaba? Peynir mi? Pankek mi?
13 Sep 23 by member: alex_cdmr
|
😅🙂 teşekkür ederim lor peyniri ve yumurta. Maydanoz kalmamıştı normalde maydanoz da eklerim.
13 Sep 23 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|