Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 57.89g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Короваево Молоко 3,2%, Хлеб "Бородинский", Ямальские Олени Оленина Тушеная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% без Сахара (Стевия), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Gri's Weight History
|