Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
|
55.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 171.60g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Творог (Полностью Обезжиренный), Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Активиа Натуральная, Куриные Грудки, Увелка Рис Бурый, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Other: Куриные Грудки, Творог (Полностью Обезжиренный), Джем Брусничный без Сахара, Инжирный Персик, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|