Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2015
|
55.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 201.27g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Куриные Грудки, Дыня, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Lunch: Atkins Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar (Atkins), Prosto Крупа Пшеничная, Куриные Грудки, Овощное Рагу. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Куриные Грудки, Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|