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아침: 통밀빵에 복숭아잼, 두유그릭에 트리플베리, 코코넛워터 점심: 닭슴샐러드 간식: 삶계, 펑리수 비슷한 쪼매난 쿠키, 현미유, 사진에 빠졌지만 로이스 초코포테이토칩, 시로이 코이비토 2 저녁: 중국식 냉면 간식이 과했다.. 운동은 내일 하자..😅
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1371 kcal
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Fat: 42.81g | Prot: 69.20g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: 샹달프 복숭아잼, 뚜레쥬르 통밀빵, 잇포레스트 두유그릭요거트, 노브랜드 트리플베리, 코코씸 코코넛워터. Lunch: 밤호박, 토마토, 닭가슴살, 상추, 오이 (껍질 포함), 블랙 올리브. Dinner: 중국식냉면. Snacks/Other: 시로이 코이비토 시로이 코이비토 화이트 초콜릿, 로이스 포테이토칩 초콜릿, CJ제일제당 얼티브 오리지널, 살짝 삶은 계란, 복숭아. more...
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 Comments
간식이 과할 땐 밥을 든든히 먹고 간식을 줄여보아용😉
두유그릭 이 녀석 한 번 접하니까 계속 먹고 싶은 맛이네요ㅋㅋㅋ
하지만 지금은 탈지분유그릭 공장 돌리는 중인 걸..
22 Aug 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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저도 간식 안 먹고 싶지만 배가 안 고파도 오전 10:30쯤되면 뭔갈 먹어야한다는요..
22 Aug 23 by member: ET’s fine_만사옥희
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냐미님, 그래야 하는데 점심을 또 많이 먹음 오후에 일할때 졸려서..ㅠㅠ 애매하네요.. 건강한 간식 위주로 먹어야 되는데, 이번주는 여기저기서 간식이 들어와서..ㅎ 탈지분유그릭이유?? 탈지분유로도 그릭이 되는군요?!! 신기하네요 ㅎㅎ 전 다시 두유그릭 공장 돌립니당..
22 Aug 23 by member: suen417
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수진님, ㅋㅋ 회사 복귀하니, 휴가 다녀온 분들도 좀 있고, 출장 다녀온 분들도 있고 해서 이래저래 간식들이 생기네요 ㅎㅎ 펑리수는 대만 파인애플 케잌 (맛나유), 시로이 코이비토는 일본 홋카이도 과자 (쿠크다스의 원조, 요건 정말 못참아유 ㅋ) 간식은 다이어트의 부작용 같습니당 ㅋ 맞아요. 복숭아잼인데 동생이 예전에 만들어 준건데 냉장고에서 방치되어 있어서.. 요새 퍼묵퍼묵하고 있습니당 ㅎ
22 Aug 23 by member: suen417
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천빠동지 옥희님, 전 10시반이 되면 배가 고픕니다..ㅠ 오후엔 3시반~4시... 그래서 오전 오후 간식 늘 챙겨 다녀유.. 간식을 좀 건강한 애들로 해야되는데 말이쥬..😅
22 Aug 23 by member: suen417
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간식 사진없어도 맛 상상중😋 하얀연인 쿠키 최애였는데 언제 먹었는지 가물가물하네용
23 Aug 23 by member: STAROOO(팻스타)
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스타루님, 하얀 연인 쿠키는 레알 못 참쥬! 한번 손 대면 멈출 수가 없는 그 맛! 쪼꼬 디저트를 왜케 잘 만드나 몰라유.. ㅋ
24 Aug 23 by member: suen417
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