Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
56.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 150.83g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Lunch: Активиа Натуральная, Мистраль Бурый Рис, Куриные Грудки, Болгарский Перец. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овощное Рагу, Куриные Грудки. Snacks/Other: Royal Forest Шоколад Миндаль, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Gullón Galletas Chip Choco. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|