joanitah_11's Journal, 12 Aug 23


View Diet Calendar, 12 August 2023:
1130 kcal Fat: 47.26g | Prot: 58.92g | Carbs: 112.81g.   Breakfast: Continente Leite Meio Gordo, Kit Kat Cereais Kitkat. Lunch: Tomates, Ovo. Dinner: Mousse de Chocolate, Continente Batatas em Palitos, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife ou Costeleta de Porco. Snacks/Other: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Equilibrio Mini Bolachas Chocolate e Cacau. more...

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Comments 
É ovo? Como fez? 
13 Aug 23 by member: csousa78
São ovos mexidos, só ovos. 
13 Aug 23 by member: joanitah_11
Como fez os ovos? Usou gordura? 
13 Aug 23 by member: csousa78
Não, não usei nada. 
13 Aug 23 by member: joanitah_11

     
 

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