|
Итак, на фото рацион 3го дня. Кажется скоро я уже не смогу смотреть на яйца и отварную курицу без отвращения, но цифры на весах мотивируют. Отвес после второго дня -600 гр. Итого за 2 дня 1,4кг. Поэтому идем дальше.
|
1665 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 136.59g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Schogetten Белый Шоколад, Перекресток Апельсины, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Food To Go Ролл с Лососем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Помидоры, Ирмень Сметана 10%, Купино Творог 5%. Dinner: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Chikalab Waffle & Muffin. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|