Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2015
|
55.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 155.87g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Дикси Крупа Пшеничная, Куриные Грудки. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Куриные Грудки, Салат Овощной. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Инжирный Персик, Творог (Полностью Обезжиренный), Санта Бремор Форель Слабосоленая. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|